【無料・登録不要】恋愛診断おすすめ10選！ガチで当たる心理テスト・MBTI・相性診断を厳選

現代は恋愛の正解が見えにくい時代です。

だからこそ、単なる運勢占いではなく、心理学や統計データに基づいた「信頼できる診断」が役に立ちます。

本記事では、編集部が実際に試し、自己分析や関係改善に本当に役立つ「ガチな診断」だけを10個厳選しました。

異性との恋愛に悩みを抱えている方は、ぜひ参考にしてください。

項目	16Personalities	LoveType16	mgram
特徴・メリット	知名度No.1で信頼性が高い。仕事や人間関係など 分析が多角的で深い。	MBTI理論を恋愛に特化。「相性の良いタイプ」が 明確にわかる。	105問の回答から 他者と違う「特異性」や 才能を可視化できる。
おすすめな人	徹底的に自己分析したい人 人生を見つめ直したい人	友達・恋人と盛り上がりたい人 SNSでシェアしたい人	自分の市場価値を知りたい人 客観的データが欲しい人
所要時間	5分以上	3分以内	5分以上（105問）
料金	一部有料 （基本無料）	完全無料	一部有料 （基本無料）
登録	不要	不要	メール登録必須
詳細	診断を受ける 詳細▼	診断を受ける 詳細▼	診断を受ける 詳細▼

MBTI・性格分析系3選はこちら ▼
ガチ心理学・理論派3選はこちら ▼
市場価値・武器を知る3選はこちら ▼
サクッと遊べるエンタメ系 ▼

迷ったらコレ！世界標準＆SNSで話題のMBTI・性格分析系3選

まずは、SNSでの話題性も高く、多くの人が利用している性格分析系の診断を3つ紹介します。

これらは恋愛に限らず、自分の思考の癖や行動パターンを根本から理解するのに役立ちます。

自分がどういう人間かを客観視することは、パートナーを選ぶ際のズレを防ぐ第一歩です。

診断サービス名	特徴	分析対象	所要時間	登録 / 料金	こんな人に	詳細
16Personalities 詳細▼	【世界No.1の知名度】 RPG風キャラで 本格的な性格分析	性格・人生・仕事 (自己分析全般)	5分〜10分	不要 / 無料 ※詳細版は有料	強み・弱みを 言語化したい 分析派	診断を受ける
LoveType16 詳細▼	【Z世代のトレンド】 MBTIを恋愛に特化 相性やキャラが可愛い	恋愛傾向・相性 (コミュニケーション)	1分〜3分	不要 / 完全無料	友達・恋人と 盛り上がりたい 共有派	診断を受ける
mgram 詳細▼	【データ至上主義】 105問の回答から 性格を偏差値化	性格・才能・恋愛 (自分の市場価値)	5分〜15分	必須 / 無料 ※詳細版は有料	客観的データで 自分を知りたい 論理派	診断を受ける

16Personalities（MBTI診断）

項目	内容
運営会社	NERIS Analytics Limited
利用料金	一部有料
所要時間	5分以上
登録の有無	登録なし（不要）
公式サイト	https://www.16personalities.com/ja/

16Personalitiesの特徴

世界中で最も利用されている性格診断のです。

「建築家」や「エンターテイナー」など、RPGのジョブのようなキャラクターで結果が表示されますが、その分析精度は極めて本格的です。

約60問の質問に答えることで、あなたの思考の癖、エネルギーの向き、意思決定が詳細に言語化されます。

恋愛特化ではありませんが、自分の「取扱説明書」として非常に優秀で、「なぜいつも同じパターンで失敗するのか」という根本的な原因を理解するのに役立ちます。

自分を客観視し、ブレない自分軸を作りたい人に最適な診断です。

16Personalitiesの口コミ

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恋愛性格診断（Lovetype16）

項目	内容
運営会社	メイカサブランカ株式会社
利用料金	完全無料
所要時間	3分以内
登録の有無	登録なし（不要）
公式サイト	https://lovetype16.com/quiz

恋愛性格診断（Lovetype16）の特徴

世界的に流行しているMBTIの理論を、恋愛向けに特化させた人気診断です。

「主導権を握りたいか」「甘えたいか」といった独自の4つの軸で分析し、あなたの恋愛モンスタータイプを判定します。

最大の特徴は、Z世代のトレンドを押さえた映えるデザインと、相性診断の明確さです。

デビル天使など、結果のキャラクターが可愛らしくSNSシェアに最適。

相性の良いタイプも具体的に分かるため、カップルで互いに診断し合ったり、推しとの相性を占ったりするのにもおすすめです。

恋愛性格診断（Lovetype16）の口コミ

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mgram（エムグラム）

項目	内容
運営会社	mgram
利用料金	一部有料
所要時間	5分以上
登録の有無	メール登録
公式サイト	https://mgram.me/ja

mgram（エムグラム）の特徴

企業の人事評価レベルのアルゴリズムを用いた、超高精度な性格診断です。

105問という圧倒的な質問数により回答の矛盾を排除し、あなたの性格を8つの構成要素として可視化します。

特筆すべきは「特異性」の分析です。

他者と比べて突出した性質を、単なる変わり者としてではなく「才能」や「強み」として再定義してくれます。

「#ガラスのハート」といったキャッチーなハッシュタグで結果が表示されるため、客観的なデータとして自分を理解できるだけでなく、SNSでの話題作りにも最適。

婚活で自分の売り込み方に迷っている人におすすめです。

mgram（エムグラム）の口コミ

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当たりすぎて怖い！深層心理をえぐるガチ心理学・理論派3選

「なぜかいつも同じような理由でフラれる」「相手に依存しすぎて自滅してしまう」といった深い悩みには、表面的な性格分類ではなく、根本的な愛着形成や心理構造にメスを入れる診断が必要です。

ここでは、学術的な理論に基づき、無意識の「地雷」や「愛し方のクセ」を言語化してくれる本格的な診断を厳選しました。

結果は時に辛口ですが、現状を打破する確かな指針となります。

診断サービス名	特徴	分析対象	所要時間	登録 / 料金	こんな人に	詳細
愛着スタイル 診断テスト 詳細▼	【愛着障害の理論】 「不安型」「回避型」など 絆の結び方を特定	対人関係のクセ (生きづらさの正体)	3分以内	不要 / 完全無料	恋愛で不安や孤独を 感じやすい人	診断を受ける
The 5 Love Languages 詳細▼	【世界的ベストセラー】 自分が「愛を感じる言葉」 を5つに分類して特定	愛の伝え方 (すれ違いの原因)	5分以上	不要 / 一部有料 ※基本無料	パートナーとの すれ違いを防ぎたい人	診断を受ける
恋愛の6類型診断 詳細▼	【ジョーン・リーの理論】 愛を「遊び」や「執着」 など6要素でグラフ化	恋愛スタイル (今の愛の形)	3分以内	不要 / 完全無料	自分の恋愛観を 客観視したい人	診断を受ける

愛着スタイル診断テスト

項目	内容
運営会社	不明
利用料金	完全無料
所要時間	3分以内
登録の有無	登録なし（不要）
公式サイト	https://attachmentstyletest.web.fc2.com/

愛着スタイル診断テストの特徴

心理学の「アタッチメント理論」に基づき、幼少期の環境などが影響する対人関係のスタイルを分析する本格診断です。

質問に答えることで、「相手の顔色を常にうかがってしまう（不安型）」や「親密になると逃げたくなる（回避型）」といった、無意識のクセを特定します。

派手なキャラクターなどは出ませんが、自分がなぜ恋愛で苦しくなるのか、そのメカニズムが論理的に分かるため、根本的な関係改善に役立ちます。

「いつも同じ理由でフラれる」「重いと言われる」といった深い悩みを持つ人が、自分の生きづらさと向き合うためのツールです。

愛着スタイル診断テストの口コミ

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The 5 Love Languages®（5つの愛の言葉）

項目	内容
運営会社	Love Language Brand
利用料金	一部有料
所要時間	5分以上
登録の有無	登録なし（不要）
公式サイト	https://5lovelanguages.com/

The 5 Love Languages®の特徴

世界的ベストセラー「愛を伝える5つの方法」に基づいた診断です。

人はそれぞれ「愛を感じる言葉」が異なります。

「肯定的な言葉」で愛を感じる人もいれば、「スキンシップ」や「贈り物」で感じる人もいます。

この診断では、自分がどの言語で満たされるのかをランキング形式で知ることができます。

カップルですれ違いが起きるのは、この言語が異なっていることが原因かもしれません。

翻訳しながら進める必要がありますが、お互いの言語を知ることで「良かれと思ってやったのに喜ばれない」という悲劇を防ぎ、関係を劇的に改善できます。

The 5 Love Languages®の口コミ

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恋愛の6類型診断（ルダス・アガペーなど）

項目	内容
運営会社	株式会社ダイレクトコミュニケーション
利用料金	完全無料
所要時間	3分以内
登録の有無	登録なし（不要）
公式サイト	https://commutest.com/love/

恋愛の6類型診断の特徴

心理学者ジョン・リーの「愛の色彩理論」に基づき、あなたの愛し方を6つの型に分類する本格派診断です。

恋愛をゲームとして楽しむ「ルダス」や、献身的な「アガペー」など、どの要素がどれくらい強いかをグラフ化します。

単に「あなたは〇〇タイプ」と断定するのではなく、6つの要素それぞれのバランスを表示するため、「情熱も強いが、依存心も強い」といった複雑な恋愛傾向が分かります。

結果には詳細な改善コラムも付いており、自分の恋愛観を客観視して、冷静な恋愛戦略を立てたい人に適しています。

恋愛の6類型診断の口コミ

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婚活・恋活に即効性アリ！自分の市場価値・武器を知る3選

婚活や真剣な恋活において重要なのは、「自分を知ること」そのものではなく、「知った上でどう動くか」という戦略です。

ここでは、診断結果がそのまま具体的な「出会い」や「自己PRの武器」に直結する実戦的なサービスを紹介します。

自分の「市場価値（EQや強み）」を把握し、効率よく相性の良い相手を見つけたい方に最適です。

診断サービス名	特徴	分析対象	所要時間	登録 / 料金	こんな人に	詳細
恋愛スタイル診断 詳細▼	【マッチング直結】 心理学に基づき 相性の良い相手を提示	価値観・相性 (具体的な相手)	3分以内	不要 / 完全無料 ※アプリ誘導あり	結果をそのまま 出会いに繋げたい人	診断を受ける
婚活EQ診断 詳細▼	【成婚への指標】 心の知能指数(EQ)で 恋愛偏差値を測定	婚活偏差値 (結婚力)	3分以内	必須 / 完全無料 ※結果は郵送	自分の婚活力を 本気で知りたい人	診断を受ける
恋愛タイプ診断 詳細▼	【MBTI×就活データ】 パンダのキャラで 強みをサクッと分析	性格・強み (自己PR材料)	3分以内	必須 / 完全無料	学生・20代で 自分の強みを探す人	診断を受ける

恋愛スタイル診断（with）

項目	内容
運営会社	株式会社エニトグループ
利用料金	完全無料
所要時間	3分以内
登録の有無	登録なし（不要）
公式サイト	https://with.is/promotion_campaigns/85/cover

恋愛スタイル診断の特徴

人気マッチングアプリ「with」が提供する、出会いに直結する実戦的な診断です。

ビッグファイブなどの心理学や統計データに基づき、あなたの価値観を分析します。

最大の特徴は、診断結果がそのまま「相性の良い相手」のリストアップに繋がる点です。

メールの頻度やデートプランなどの具体的な価値観が合う相手を可視化できるため、外見だけでなく内面の相性を重視してパートナーを探したい人に最適です。

アプリへの登録が必要ですが、心理テストの質自体が高く、自分の恋愛スタイルを知るだけでも十分に価値があります。

恋愛スタイル診断の口コミ

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婚活EQ診断（パートナーエージェント）

項目	内容
運営会社	パートナーエージェント
利用料金	完全無料
所要時間	3分以内
登録の有無	会員登録必須
公式サイト	https://www.p-a.jp/form/eq/

婚活EQ診断の特徴

結婚相談所パートナーエージェントが提供する、本気で結婚を目指す人のための診断です。

EQ（心の知能指数）を用いて、恋愛における自分の感情のコントロール力や表現力を測定します。

20問程度の質問に答えるだけですが、結果は後日詳細な資料として郵送で届く本格仕様です。

自分の「恋愛偏差値」や「婚活における強み・弱み」が客観的な数値やグラフでフィードバックされるため、感覚的な恋愛から脱却し、成婚に向けた具体的な改善点を知りたい人に強くおすすめします。

婚活EQ診断の口コミ

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恋愛タイプ診断（ベンチャー就活ナビ）

項目	内容
運営会社	ベンチャー就活ナビ
利用料金	完全無料
所要時間	3分以内
登録の有無	会員登録必須
公式サイト	https://shukatsu-venture.com/lp/1269

恋愛タイプ診断の特徴

就活サイトが提供する、MBTI（性格分析）と就活データを掛け合わせたユニークな診断です。

可愛らしいパンダのキャラクターが登場し、約12問・3分程度でサクッと診断できます。

本来は就活生向けですが、自分の性格的な強みや行動特性が明確になるため、恋愛における自己PRポイントを見つけるのにも役立ちます。

「尽くしすぎタイプ」や「リーダータイプ」など、自分の立ち位置が分かりやすく解説されるので、まだ本格的な婚活までは考えていない学生や20代が、手軽に自己分析をする入り口として最適です。

恋愛タイプ診断の口コミ

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【番外編】友達と盛り上がる！サクッと遊べるエンタメ系1選

「重たい診断は面倒だけど、ちょっとした話のネタが欲しい」というシーンでは、直感的に遊べるエンタメ系診断が活躍します。

短時間で終わり、結果画像が「映える」ものをピックアップしました。

飲み会や女子会、あるいは気になる相手との会話のきっかけ作りとして活用してください。

恋愛どうぶつ診断

項目	内容
運営会社	ORIENTAL LOUNGE
利用料金	完全無料
所要時間	1分以内
登録の有無	登録なし（不要）
公式サイト	https://renai-dobutsu.com/

恋愛どうぶつ診断の特徴

SNSで圧倒的なシェア率を誇るエンタメ系診断です。

わずか数問の質問に答えるだけで、あなたの恋愛タイプを「イルカ」や「うさぎ」などの動物に例えて教えてくれます。

深刻な分析というよりは、「私これだった！」「当たってる！」と友達同士でワイワイ盛り上がったり、Instagramのストーリーに投稿して気になる人の反応を待ったりするものとしておすすめです。

恋愛どうぶつ診断の口コミ

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恋愛診断は大きく分けて3種類！今のあなたの悩みに合うのはどれ？

「診断サイトが多すぎて、結局どれをやればいいのか分からない」という声をよく聞きます。

実は、恋愛診断は大きく分けて3つのタイプに分類され、それぞれ解決できる悩みが異なります。

手当たり次第に受けるのではなく、今の自分の状態（悩み）に合ったものを選ぶことが、現状を打破する近道です。

まずは以下の表で、自分が求めるタイプを確認してみましょう。

【自己分析型】MBTIや性格診断

恋愛以前に、「そもそも自分はどういう人間なのか」という土台を知るための診断です。

「好きになると相手に振り回されてしまう」「いつも相手の色に染まって疲れる」という人は、自分自身の判断基準が曖昧な可能性があります。

このタイプ診断で自分の思考のクセやエネルギーの向きを客観視することで、「無理をして好かれる」のではなく「素の自分でいられる相手」を選べるようになります。

＼編集部が厳選！おすすめ診断／

【深層心理型】100問やガチ診断

「100問以上の質問」や「学術的な理論」に基づき、無意識下にある地雷や愛着の傷を探る診断です。

質問数が多い診断は、回答の矛盾やゆらぎを排除し、信頼性の高いデータを算出するために設計されています。

簡易的なテストでは見抜けない、あなたの「認知の歪み」や「不安の正体」を暴き出すため、結果には耳の痛い指摘も含まれます。

しかし、本気で不幸な恋愛のループから抜け出し、自分を変える覚悟がある人には最強の恋愛診断となります。

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【相性・エンタメ型】名前占いやネタ診断

科学的な正確さよりも、「話題作り」や「直感的な面白さ」を重視した診断です。

このタイプの最大の価値は、結果の的中率そのものではなく、「それを口実に相手と話せること」にあります。

例えば、直接は聞きにくい恋愛観も、「私、診断で寂しがり屋のウサギタイプだったんだけど、〇〇君は何タイプ？」と聞くことで、遊び感覚でシェアできます。

重い空気にならずにお互いの価値観を確認できる、優秀な恋愛診断です。

＼編集部が厳選！おすすめ診断／

当たる診断は何が違う？質問数100問や心理学ベースを選ぶべき理由

「心理テストって、どれも似たような結果になる」「たった数問で私の何が分かるの？」

そう感じたことがあるなら、あなたが受けたのはただのお遊びだったのかもしれません。

実際に恋愛診断を検索する時に、検索キーワードで「ガチ」「100問」と検索する人が後を絶たないのは、簡易的な診断では満足できない人が多い証拠です。

なぜ、時間をかけてでも本格的な診断を受けるべきなのか、その決定的な違いを解説します。

たった10問の短い質問では本性は暴けない

人間の心理は非常に複雑で、その日の気分や「こう見られたい」という願望によって回答が左右されがちです。

質問数が100問を超えるような「ガチ診断」と、簡易診断の決定的な違いは、データの「解像度」と「嘘の見抜きやすさ」にあります。

以下の表で、その精度の違いを比較してみましょう。

比較項目	簡易診断（10問程度）	ガチ診断（100問〜）
測定対象	「よそ行きの顔」 意識的に見せたい自分	「無意識の本音」 隠そうとしている本性
回答の矛盾	検知できない 嘘をついたらそのまま結果に出る	検知できる 似た質問を繰り返し矛盾を炙り出す
信頼性	エンタメレベル （バーナム効果に頼りがち）	統計・科学レベル （数万人のデータと比較）
活用法	話のネタ、暇つぶし	自己分析、婚活戦略

mgramのような診断が105問もの質問を用意しているのは、回答のゆらぎを排除し、高い信頼性を担保するためです。

「私は社交的だ」と答えた数問後に「パーティは疲れる」と答えた場合、多角的な質問がなければ、その矛盾を見抜くことはできません。

本気で自分を知りたいなら、面倒がらずに質問数が多いものを選びましょう。

占いと診断の決定的な違い

恋愛コンテンツを利用する際、最も基本的かつ重要な区別は、「占い」と「診断」の境界線にあります。

この二つは、似ているようでいて「何に基づいているか」と「変えられるかどうか」が全く異なります。

自分に必要なのはどちらなのか、以下の比較表で確認してみましょう。

項目	占い	診断・心理テスト
基盤	伝承・スピリチュアル （暦、星の配置、独自のロジック）	科学・統計データ （心理学、行動履歴、認知科学）
分析対象	「運勢・時期」 個人の努力では変えられない 外部要因や宿命	「性格・思考パターン」 個人の努力で変えられる 内部要因
機能	未来予知 超自然的な力による指針	現状の可視化 データに基づく行動指針
スタンス	受け身（運命を待つ）	能動的（行動を変える）

表の通り、占いは「いつ彼氏ができるか」といった未来や運気を教えてくれますが、その結果自体を自分でコントロールすることはできません。

一方で診断は、「なぜ今までうまくいかなかったのか」という原因を特定し、自分の行動を変えることで未来を切り開くためのものです。

「運命の人」が現れるのをただ待つのではなく、自分自身をアップデートして幸せを掴み取りたいなら、選ぶべきは「診断」です。

辛口な結果こそがガチの診断

「あなたは優しくて人気者」といった耳障りの良い言葉ばかり並ぶ診断は、誰にでも当てはまる曖昧な記述を利用している可能性があります。

本当に信頼できる「ガチな診断」には、以下の特徴があります。

自分の弱さを知ることは怖いことですが、それこそが「愛される自分」へと変わるための最短ルートなのです。

相性が悪くても諦めない！診断結果で攻略するテクニック

診断結果で「相性が悪い」と出ても、落ち込む必要は全くありません。

診断結果は、二人の関係を終わらせるためのものではなく、関係を良好にするためのものだからです。

相手の思考回路や自分の強みを客観的に把握すれば、すれ違いを未然に防ぎ、ピンチをチャンスに変えることができます。

診断を味方につける具体的な活用法を見ていきましょう。

相性がいいの本当の意味とは？

多くの人が「相性がいい＝性格や価値観が似ていること」だと思い込んでいますが、心理学的にはそれだけが正解ではありません。

自分にない要素を相手が持っている補完関係（凸凹がカチッとハマる関係）こそが、最強のパートナーシップを生むことがあります。

例えば、あなたが「感情豊か」で相手が「冷静沈着」なら、一見合わないように見えますが、あなたがパニックになった時に彼が支えてくれる関係になれる可能性があります。

「違うから合わない」と切り捨てるのではなく、違うからこそ助け合えると捉え直すことが重要です。

診断は、その違いを言語化してくれるのです。

→違いを愛する方法を学ぶならThe 5 Love Languages®

男性心理はタイプで理解すると楽になる

「彼が気持ちを分かってくれない」「話を聞いてくれない」という悩みは、男女の脳の使い方の違いや、性格タイプの違いから生まれることが大半です。

最新の科学的知見によれば、男性脳的傾向が強い人は、共感よりも「解決策」や「論理」を優先する特性があります。

例えば、MBTIでT型の彼が冷たく見えるのは、愛情がないからではなく、脳の仕様が合理的なだけです。

「彼はこういうタイプだから」と診断結果というフィルターを通すことで、相手の言動を個人的な攻撃として受け取らず、「そういう仕様なんだ」と冷静に受け流せるようになります。

診断結果は、無駄な喧嘩を減らすための取扱説明書になるのです。

→彼のトリセツを知るなら16Personalities（MBTI系）

自己肯定感を高めるための診断活用法

恋愛がうまくいかない最大の原因の一つは、「どうせ私なんて」という自己肯定感の低さです。

良い診断は、あなたの性格を単に分類するだけでなく、コンプレックスだと思っていた部分を「強み」として再定義してくれます。

例えばmgramなどの高度な診断は、あなたの性格の偏りを「特異性」として抽出し、それがどう魅力に繋がるかを論理的に教えてくれます。

「自分にはこんな武器がある」と自覚している人は、余裕があり魅力的に見えます。

相手に好かれようと必死になる前に、まずは診断を使って自分で自分を理解し、好きになってあげることが、結果的に最強のモテ要素となります。

→自分の「武器」と「市場価値」を見つけるならmgram（エムグラム）

恋愛診断についてよくある質問

恋愛診断を利用する際、多くの人が抱く疑問や不安をQ&A形式でまとめました。彼氏への自然な誘い方やセキュリティ面など、事前に知っておくと安心なポイントを解説します。

まとめ｜恋愛は運じゃなくて攻略できる

ここまで、心理学や統計データに基づいた信頼できる恋愛診断10選を紹介してきました。

恋愛には、こうすれば正解という決まったルールはありません。

だからこそ、ただ運命の出会いを待つ受け身の姿勢ではなく、診断というツールを使って自分を知り、戦略的に関係を築いていく攻略の視点が重要になります。

診断結果は、あなたの運命を固定するものではなく、現在地を示すGPSのようなものです。

「私は回避型だから」と諦めるのではなく、「回避型だから、意識的に言葉で伝えよう」と行動を変えるきっかけにしてください。

まだ迷っている方は、自分を16タイプから知れるMRTI診断（16Personalities）から試してみましょう。

＼編集部が厳選！おすすめ診断／